Dit zijn de sportshorts waar de redactie bij zweert: mooi, zitten lekker en dat voor een klein prijsje!

TikTok-ster Veggilaine laat zien dat een girl dinner helemaal niet ongezond of ongezellig hoeft te zijn. Met simpele ...

Een mannenpil zonder hormonen én zonder bijwerkingen? Het lijkt eindelijk werkelijkheid te worden. Dit is wat je moet weten ...

Genoeg bewegen, gezond eten en voldoende slapen: het zijn stuk voor stuk belangrijke voorwaarden als je een gezond gewicht ...

Magnesium helpt je lichaam én hoofd tot rust komen. Ontdek welke vorm bij jou past en hoe je tekorten herkent én aanvult — ...

Sporten is allang niet meer alleen goed voor je lijf – het moet er ook goed uitzien. In een wereld van high-end gyms, ...

Zin in een cheesecake? Wij dus ook, maar begrijpelijk als je 'm normaal gesproken overslaat vanwege de calorieën. Geen zorgen ...

Rucking is wandelen met extra gewicht, bijvoorbeeld in een rugzak, en is daarmee een toegankelijke en effectieve manier om ...

Op vakantie lijkt alles vanzelf te gaan. De sfeer is goed, de gesprekken zijn fijn – en ja, ook de seks. Volgens seksuoloog ...

Je hebt ze vast wel eens gespot: van die schoenen waarbij je tenen ieder een eigen vakje hebben – of de wat subtielere ...

Menstrual training is een trend waarbij je je sportschoolroutine aanpast aan de verschillende fases van je menstruatiecyclus.

Het fenomeen ijsbad, wat al jaren een erg bekende hype is, bedacht door de Nederlandse gezondheidsgoeroe Wim Hoff, wordt op ...