紀麗君／核稿編輯儘管昨晚早早上床，但白天仍哈欠連連，是現代人常有的「文明病」。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，這種狀況通常是「少睡」及「亂睡」所致，並直言若想改善，「先求規律、再求時長！」黃軒今（4）日於臉書粉專提到，就算每天都睡滿8小時，但白天還 ...

「住宿式服務機構使用者補助方案」申請開跑！台北市衛生局表示，114年度住宿式服務機構使用者補助方案自7月1日起開始，凡符合申請資格，請務必於115年3月1日前備齊申請書、身分證、入住機構契約書、繳費收據或證明、存摺影本、身障證明或長照需要等級認定等資 ...

紀麗君／核稿編輯城市生活壓力大，但根據最新研究，只需短短15分鐘的自然接觸，就能明顯提升心理健康。美國史丹佛大學與荷蘭萊頓大學團隊分析近5900人數據後證實，無論是公園、林地，甚至街道綠植，都能幫助減壓、提升情緒與專注力。根據《紐約郵報》報導，研究刊 ...