但距離整體平均值少了一分，尚未達標，值得探討。在退休5大核心力中，最強的是「活躍好學」；宋朝文學家黃庭堅有一句名言：「士大夫三日不讀書，則義理不交於胸中，對鏡便覺面目可憎，向人亦言語乏味。」此話激勵了我，人應該「活到老，學到老」才不虛此行。

在搭乘飛機時最怕的狀況之一，莫過於被幼童的哭鬧聲干擾，難以休息。 旅遊 專家提出根據多年經驗所整理的「避開哭鬧 嬰兒 」機位策略，教你如何在訂票時避開這種情況，讓你的飛行旅程更安靜愉快。

例如提前決定何時處分房產，比被子女強迫送進安養機構好得多。若想在某個年齡後搬家，請趁頭腦清晰時就開始調查、估算花費，甚至開始整理不必要的大型家具，讓搬遷與轉換生活環境變得自然、無負擔。

現代人常處高壓、熬夜、飲食不均，讓體內參與能量代謝與神經調節的維生素 B群 面對大量流失、補充不足的雙重困境，導致疲倦、注意力渙散、肩頸痠痛、情緒不穩等，影響全身健康與生活品質。營養師李立慈表示，若民眾難 均衡飲食 ，可適度補充相關保健營養食品，並注意3大挑選要點。

人生真的好難！你以為買了保險，以後必須用時就能用得到嗎？以下從實例來看，保單強制執行的現況。【實例】林先生是一家小工廠的老闆，因疫情後訂單銳減，工廠資金週轉出現困難，向銀行申請500萬元貸款卻無力償還。銀行向法院聲請強制執行，法院查詢發現林先生名下有 ...

允許對被保險人有保險利益者、要保人具名指定之受益人、要保人或被保險人一定範圍內的親屬，在支付保險契約終止後預計可償付的解約金後，得以變更為新要保人以延續保單效力。

自助餐中，多數人會共用同一把夾子或湯杓，若其中一人手未清潔或夾取的食物未煮熟，就可能將病菌傳染給其他人。例如，用挖過生魚片的湯匙再去舀熟食，或將生菜區放在靠近生肉的地方，都是常見的風險情境。

謝謝你留下來陪我／當年曾是金頭腦 婆婆失智陷錯亂 婆婆年輕時外號「金頭腦」，做裁縫幫客人量身，身體各部位的尺寸都記存腦海，從不用筆記，而且生意好到沒時間收錢，全由客人自由支付。曾為了家計，手巧的婆婆挽起袖子做起賣豆花生意，她做的豆花口感細緻，人人誇讚，吸引眾多外縣市顧客前往捧場，忙得不可開交時，趕緊按鈴通知樓上寫功課的孩子下樓幫忙，如此胼手胝足，一肩扛起家庭的經濟重擔，沒幾年就告別租屋買了新房。婆 ...

陰莖癌 是較少被提及的癌症之一，不過近期英國泌尿科醫師Mark Porter就在《 泰晤士報 》發文警告，陰莖癌的病例正在上升，而且每年死亡人數是睪丸癌的兩倍，而且發病年齡也有年輕化的趨勢。

今年適逢嘉義大林慈濟醫院建院25周年，這特別的里程碑不僅見證醫院的成長，更彰顯「人醫典範、大愛無疆」的精神。醫院攜手志工團隊，將持續關注校園及社區的復原進度，期盼災後居民與學童能早日重返安全、溫馨的生活環境，讓愛的暖流持續在雲嘉大地流淌。

你是不是也覺得：「我都有在運動了，為什麼血壓還是降不下來？」其實，很多人以為只要運動夠多，血壓就會自然變穩，但真相卻是——如果你運動完吃錯東西，努力真的會「白費」！ 根據《AJCN》在2017年的研究指出，光靠運動不足以穩壓，低鈉飲食若能搭配 高鉀 ...

《Forza Style》 報導，35歲的菅原美音（化名）是一位住在東京的上班族，她曾經夢想結婚生子，在決定不再追求婚姻後，透過人工受孕嘗試單獨育兒。不幸的是，那次懷孕在初期便以流產收場。