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Wer nach einer heilsamen Meditationstechnik sucht, wird beim Yoga-Nidra fündig. Es verspricht tiefe Entspannung und ...
Ein gesundes Herz ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Daher ist es wichtig, das Organ aktiv zu stärken - ...
Unser Sportprogramm scheitert oft daran, dass wir glauben, viel Zeit einplanen zu müssen. Doch schon wenige Minuten Bewegung ...
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