因挑戰穩定性高，若姿勢不正確、核心力量不足或過度伸展，容易讓腰椎過度下沉造成壓力，甚至引發下背疼痛，因此建議從基礎動作開始循序漸進，先進行徒手訓練，熟悉相關肌群的發力運用後，再以器材進行高效、高強度訓練。

賽後最大功臣謝震穎受訪時靦腆表示：「能在自己學校比賽真的很開心，一開始覺得練球很累，但後來習慣了。」他提到自己是第一批報名球隊的學生，目前最喜歡的進攻方式就是快攻突破，靈感來自教練的指導。他也立下志向：「未來我想當職籃球員，要向TPBL新北國王的『哈 ...

運動品牌NIKE與YYsports合作，於台中逢甲夜市商圈設立NIKE品牌體驗店，1樓以女性運動裝備為主，網羅跑步訓練、運動健身、網球到休閒系列；2樓則以男子籃球、跑步、健身、網球等運動領域以及JORDAN品牌空間和童裝商品 ...

中國電子學會理事長徐曉蘭2日在2025世界機器人大會新聞發布會上表示，中國 人形機器人 在 運動 性、靈巧性等方面實現重大突破，整體水平處於全球第一方陣。

網紅「閩南狼」公開與網紅「八炯」的對話紀錄，指控對方研究納粹手法，並試圖在罷免運動中模仿，引發爭議。對此，國民黨立委謝龍介今天（4日）表示，極端路線本就不適合自由民主地區，同時他也希望總統賴清德看到這些爭議後可以反思。

彰化銀行8月2日於新北市板橋體育場舉辦射箭隊主場日「百步穿楊應援團」活動，由董事長胡光華帶領北部地區員工組成啦啦隊，為彰銀射箭隊員加油打氣，展現企業對體育運動的支持。現場並頒發全國賽事中表現優異選手激勵獎金，鼓舞士氣，期待選手爭取最佳表現，為國爭光。

今年是台鋼雄鷹在升上一軍之後的第二個球季，不過他們在上半季就展現出對比過去強上不少的競爭力，戰績方面更打出30勝30敗、五成勝率的成績，不得不說真的有了相當程度的進步。這集節目我們邀請到運動視界台鋼雄鷹週報專欄作家、同時也是「掰咖老師喇低賽」粉絲專頁 ...

睡覺做噩夢、從驚慌中醒來，讓人覺得好像跟沒睡一樣，一整天都精神不濟，近期更有研究指出做噩夢可能影響健康！根據英國《獨立報》報導，英國研究團隊發現，與很少和幾乎不做噩夢的人相比，每週都遭受噩夢困擾的成年人，在70歲前死亡的風險高出3倍，專家推測可能與睡 ...

澎湖今（4）日雖被雷雨帶包圍，台北醫學大學楓杏社會醫療暨醫學知識推廣服務隊，在馬公國小虎井分班校園舉辦第3年多專科義診。馬公市長黃健忠隨隊與71位醫師、護理師、藥師、醫檢師、復健師及醫學生一同乘船登島，直至傍晚返馬公，全程與團隊共同守護離島居民健康。

「U-Sport台北樂運動」U幣兌換悠遊卡儲值金，即日起不再限於台北市12座運動中心臨櫃兌換，還能直接於捷運站內的「通用型自動加值機」靠卡兌換，讓運動集得的U幣立即變成搭車或購物的儲值金。台北市體育局游竹萍鼓勵市民規律運動，享受「動越多、賺越多」的U ...

2025 美國戶外田徑暨帕運全國錦標賽（Toyota USATF Outdoor & Para National Championships）7 月 31 日至 8 月 3 日於奧勒岡州 Eugene 登場，男子 400 公尺 ...