在當代流行文化中，顯化是個令人困惑的概念，所以在更深入探討之前，我想先說明一下這個詞的意思：顯化是將某個意圖加以定義，藉此讓它嵌入你的潛意識中，也就是大腦在意識層面以下所運作的部分。透過這種做法，可以啟動大腦中與目標導向相關的區域，進而讓這個意圖對大 ...

睡覺做噩夢、從驚慌中醒來，讓人覺得好像跟沒睡一樣，一整天都精神不濟，近期更有研究指出做噩夢可能影響健康！根據英國《獨立報》報導，英國研究團隊發現，與很少和幾乎不做噩夢的人相比，每週都遭受噩夢困擾的成年人，在70歲前死亡的風險高出3倍，專家推測可能與睡 ...

「我以為自己只是壯，直到開始吃高血壓藥，才發現脂肪太多不是好事。」57歲的林小姐分享多年減重失敗經驗，直到參加臺大醫院減肥班，在醫療團隊協助下減掉8公斤、血壓藥減半，生活品質大幅提升。飲食控制非禁食　健康吃出飽足與能量營養團隊強調，健康減重應每週減0 ...

衛生福利部桃園醫院與台灣愛滋病護理學會、台灣露德協會聯合於114年8月4日至8月29日舉辦「愛與藥的生命圓舞曲」畫作策展活動，8月4日上午9點將將於門診1樓大廳盛大舉行開幕儀式，邀請台灣愛滋病護理學會理事暨財團法人露德協協會理事長：邱飄逸教授蒞臨致詞 ...

隨著夏季氣溫持續飆高，兒童熱傷害事件頻傳，恩主公醫院小兒科主治醫師孫義文提醒，從熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭到中暑，屬連續性的熱傷害光譜，若處置不當或延誤就醫，恐危及生命。國中生中暑嘔吐昏沉　急診降溫才脫險孫義文醫師分享，曾有一名國中男生參加夏令營，在戶外 ...

攝護腺癌是台灣男性常見癌症之一，根據衛福部111年癌症登記報告，約三分之一患者在確診時已出現遠端轉移，其中骨轉移最常見，可能引發劇烈骨痛、病理性骨折、脊椎壓迫，甚至高血鈣等併發症，嚴重影響生活品質與自主能力。三軍總醫院泌尿外科楊明昕主治醫師指出，傳統 ...

綠拿鐵近年成為夏季熱門飲品，不少人認為它有助於減重。然而，是否能有效變瘦，取決於內容成分與飲用方式。營養師吳庭妮表示，若搭配得當，綠拿鐵確實有助於增加飽足感、穩定血糖與補充營養，但若加入過多糖分、水果或只看廣告標榜健康而忽略實際成分，反而可能造成血糖 ...

近年來，埋線拉提成為醫美抗老的熱門選項，由於被認為能緊緻肌膚、改善鬆弛，且恢復期短，深受追求青春容顏的民眾喜愛。有人分享術後臉部線條更立體、膚質提升，但也有人疑惑：「埋線效果能維持多久？安全嗎？」針對這些問題，蒼藍鴿（吳其穎醫師）從專業角度，解析埋線 ...

一名70多歲老翁血液透析逾20年，期間曾因心臟問題，多次手術治療、置留中央靜脈導管，進而血管狹窄。即便以氣球擴張術改善狹窄，仍效果不佳，甚至經常因血栓問題往返醫院，最後只得在脖頸處植入雙腔導管。然而，雙腔導管雖能順利透析，但為避免導管外露處因潮濕感染 ...

在這個節奏越來越快的時代，多數人每天疲於奔命。早起趕上班、白天開不完的會、晚上還要顧小孩、處理一堆家事，休息時間被壓縮到幾乎見不到縫隙，真正屬於自己的時間，常常只能從深夜裡硬擠出來。即使沒特別勞累，身體卻總像沒電一樣提不起勁。我們常以為壓力造成的疲憊 ...

復健是個艱辛的過程，相關的提示和技巧有助於身體病痛者更有成效地康復，而同樣的道理，有益的提示與技巧能夠幫助個案恢復心理健康。以下將提供一些可以自行決定接不接受的提示，看看哪些能夠引發你的內心共鳴。提示1：別等到想做才去做恢復心理健康過程的一項基本原則 ...

吃完晚餐後，多數人可能只想躺在床上休息滑手機，不過飯後起身散散步，不僅可以幫助消化，也是一種輕鬆、不費力的運動。根據《每日電訊報》的報導指出，晚餐後出門散步還有助於降低大腸癌、第二型糖尿病、失智症、心血管疾病等風險，也有研究指出每日散步可能與壽命延長有關。每日散步大腸癌風險降　專家推測：運動助減少慢性發炎德國雷根斯堡大學的研究人員分析了英國8萬6千多人的數據，發現早上八點至傍晚六點進行散步等活動， ...