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Dedicarsi alle tecniche di autoaccettazione dopo i 40 anni in estate vuol dire imparare a stare nel proprio corpo con più ...

Consumare anguria tutti i giorni può sembrare una scelta salutare, ma cosa comporta davvero per il corpo? Scopri benefici, ...

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Camminare 7.000 passi al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, cancro, demenza e depressione. Lo dice ...

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Quanto è grande? Il Borador ha un peso che varia dai 20 ai 35 kg, con un'altezza al garrese che si attesta tra i 50 e i 60 cm, a seconda del sesso e della genetica. Qual è il suo carattere? Il ...

Punti chiave Abbassare il cortisolo prima di dormire è un passo fondamentale per favorire un sonno profondo e rigenerante. Il corpo umano è progettato per seguire un ciclo ormonale naturale, ma stress ...